你是否曾被耳鸣的嗡嗡声困扰姐妹花 双飞，让你芒刺在背、无法专注？

是否因耳聋而感到全国失去了色调，讨论变得贫乏重重？

又或者被中耳炎的痛苦折磨，影响着生涯的质地？

还有那出乎预感的头晕和眼花，让你赠送不稳、惊悸失措。要是是这么，那么听宫穴唐突即是你开启健康新大门的关节钥匙。听宫穴，就如归并位缄默督察着咱们健康的奥密卫士，恭候着咱们去发现它的强破坏量。

经络包摄

听宫穴属于手太阳小肠经。小肠经在东谈主体中起着蹙迫的消化、招揽和排泄功能，同期也与身体的各个部位有着密切的干系。听宫穴看成小肠经上的蹙迫穴位，承载着迁徙小肠功能、缓解多样耳部不适症状的蹙迫责任。

主治病症

缓解耳鸣耳聋及神经性耳聋

在当代生涯中，多样杂音混浊、不良的生涯民风以及压力等身分，使得耳鸣耳聋和神经性耳聋的患者越来越多。听宫穴具有开窍聪耳的功效。举例，小李是一位永恒在嘈杂环境中就业的年青东谈主，最近出现了耳鸣的症状，听力也有所下落。在中医的暴虐下，他运行推拿听宫穴。每天相持推拿一段时辰后，他的耳鸣症状清亮减弱，听力也逐渐归附。关于神经性耳聋的患者，听宫穴也能起到一定的补助调治作用。通过刺激听宫穴，不错迁徙耳部的气血运行，改善神经功能，从而缓解耳聋症状。

调治中耳炎

中耳炎是一种常见的耳部疾病，主要发达为耳痛、流脓、听力下落等。听宫穴不错清热解毒、消肿止痛。有一位小一又友，因为伤风激发了中耳炎，耳朵痛苦难忍。在大夫的引导下，家长每天给孩子推拿听宫穴，并互助一些药物调治。没过多久，孩子的中耳炎症状获取了很大的改善。

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减弱头晕、眼花

头晕和眼花可能由多种原因引起，如贫血、高血压、颈椎病等。听宫穴与头部的经络连结，推拿听宫穴不错迁徙头部的气血运行，缓解头晕、眼花的症状。比如，张大妈最近频繁感到头昏眼花，去病院检查后莫得发现严重的疾病。在中医的暴虐下，她运行推拿听宫穴。经过一段时辰的相持，她的头昏眼花症状清亮减弱。

穴位定位

听宫穴位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹下处。取穴时，不错先找到耳屏，然后在耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时不错嗅觉到一个凹下处，即为听宫穴的位置。

取穴妙技

不错用手指测量法来详情听宫穴的位置。将食指放在耳屏前，然后向后方出动，当摸到下颌骨髁状突时，再张口，在凹下处即为听宫穴的位置。

在取穴时，不错用手指轻轻按压，要是嗅觉到酸痛或者有清亮的响应，那就诠释找对了穴位。此外，还不错通过一些补助步调来详情穴位的位置，如使用穴位图、求教专科的中医大夫等。

剖判步调

推拿

用手指指腹轻轻按压听宫穴，力度适中，以产生酸胀感为宜。不错顺时针和逆时针标的各推拿 3 - 5 分钟，每天屡次进行。在推拿经过中，不错逐渐加多力度，但要留神不要过度使劲，以免变成损害。张大姨因为耳鸣，影响了寝息和生涯质地。她在大夫的暴虐下，每天推拿听宫穴。经过一段时辰的相持，她的耳鸣症状清亮减弱，寝息也获取了改善。

艾灸

将艾条点火后，瞄准听宫穴，距离皮肤约 2 - 3 厘米，以嗅觉温煦雀跃为宜。每次艾灸时辰为 10 - 15 分钟，每周进行 2 - 3 次。在艾灸经过中，要留神不雅察皮肤的变化，幸免烫伤。李大爷因为中耳炎，耳朵痛苦流脓。他尝试了艾灸听宫穴，互助一些药物调治。经过一段时辰的相持，他的中耳炎症状获取了很大的改善，耳朵也不再痛苦流脓了。

八段锦

在锻真金不怕火八段锦的经过中，也不错奥秘地刺激听宫穴。比如，在 “五劳七伤往后瞧” 这一式中，当头部向后动掸时，不错感受到耳部周围的肌肉被拉伸。在其他式子中，也不错有益志地活动耳部周围的肌肉，刺激听宫穴。

总之，听宫穴看成东谈主体经络中的一个蹙迫穴位，通过推拿、艾灸、八段锦等剖判步调，不错确认迁徙小肠功能、缓解耳鸣、耳聋、中耳炎等多种功效。在深广生涯中，咱们不错凭证我方的本体情况选择符合我方的剖判步调，让听宫穴为咱们的健康添砖加瓦。让咱们沿路探索听宫穴的奥秘，开启健康生涯的新篇章。

沿路学习推拿疗法，

但愿不错通过咱们的戮力不错匡助到身边的家东谈主，

通过按按持持，拍拍打打，

就能达到有病选藏，无病健身的目的。

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